Semangat RoadRun & Perkara yg Sewaktu Dengan-nya

Haa tajuk dia ni menunjukkan macam aku ni budak sport kan? Hakikatnye TIDAK haha malahan aku ni adalah seorang pelajar yang koko-nye agak tidak menyerlah. Fuhh lega dapat terus terang -_-' Sempena dengan latihan road run yg bakal dijalankan pd 13 Januari ini, saya berazam untuk melibatkan diri sepenuhnye, no ponteng-ponteng. Lagi pun nak lah jugak kan menyumbang markah untuk rumah Syahbandar (Biru) Jangan salah fhm, bukan tak pernah menyumbang ape-ape tapi tahun ni nak lebih aktif. Lagipun time ni lah kan nak kurangkan berat bdn dr 43 to 40kg! Haha oleh itu awal pagi-pagi td saya telah mengajak abah dgn umi pg alamanda! Haha seluar track amik sampai 2. Tapi mcm tak cukup kan? Hah nanti nak kena beli lagi (Sorry abah sbb habiskan duit abah, tp setahun sekali jeh kan? Hehe) Pastu cari kasut sukan taw, ada colour pink hitam! Pergh menawan gile haha tp sayang beribu sayang takde saiz pulak :( Time ni lah rasa ada batu yg menghempap kepale ku. Size yang ada cume 3-5. Adoi aku pulak size 6 kan, nasib abah tau tau je aku obses dgn kasut tu, so die janji esok nak pergi IOI and Sunway cr kasut tu. Terima kasih abah (: Ha pastu td pergi Alamanda terserempak gn Bani (kecoh pulak aku ni kan aha) So dgn adanya kasut gn seluar baru (yang tiap tahun aku beli kan) harap tahun ni aku mampu lari mcm Superman haha kalau tak nanti buat segan jeh, tapi kena check dgn doctor dulu lah tengok sama ada boleh lari atau tak. Akhir kata, majulah sukan untuk negara - ehem ada macam PM tak? :D Oh yea, raptai road run bakal dijalankan pada 23Januari manakala acara yg sebenarnya dijadualkan berlangsung pada 29Januari. Oleh itu, marilah kita beramai-ramai datang dan memberikan kerjasama. Lupe nak cakap, time tu nak bwk phone so that i can otp dgn Ahmad Fareez, ha boleh call abah kan kacau-kacau hehe. Dengar kate road run ni adalah dlm 2-3 km, omggg! Haha harap-harap lah aku mampu lari kan, amin. Dengan ini, saya ingin sertakan tips-tips berlari yg betol (rasenyelah, ni saya reka je. sbb cr kat internet takde pulak haisy) Harap tips ni berkesan :

1. Berlari secara konsisten dan kurangkan bercakap

2. Banyakkan meminum air masak supaya membantu penghadaman, sekiranya ada, minumlah mineral water (penutup botol warna hijau @ biru), ianya mengandungi oksigen. Manakala yg berpenutup putih ialah drinking water - sama taraf dgn air masak.

3. Sekiranya takod ketinggalan, bawaklah mp3 or handphone (ni lah yg saya akan buat memandangkan saya amat lemah dlm larian, dngr lagu sambil lari lebih seronok kot)

4. Dapatkan bantuan daripada ahli BSSM sekiranya anda mempunyai masalah atau mengalami kekejangan otot.

5. Selepas larian jangan terus duduk, sebaliknya berdirilah selama 5-10 minit dahulu.

6. Wajah yg dibanjiri peluh (agak cool kan ayat ni? haha) janganlah dibasuh kerana akan meninggalkan kesan yg dipanggil panau.

Tahun Baru 2010

Yea semua warga Malaysia, kite berjumpa lg dalam rancangan Tahun Baru 2010 yang diacarakan oleh saya Eksos Sangyong binti Jeman. (Ok aku tau ayat ni mcm pelik dan entah ape-ape, bace jelah. Bagi aku 5 minit jap untuk berangan jadi pengacara mcm Nurul Syuhada Nurul Ain tu, cewaahh :D) Hari ni 8Januari2010 saya nak bercerita tentang gelagat minggu pertama di sekolah. Sedar tak sedar dah seminggu kan sekolah. Hari pertama tu saya agak semangat untuk pergi sekolah, bangun pun dalam pkl 5.45. Yelah selalunye pkl 6 tapi tahun ni adik saya pun sekolah sesi pagi, so better saya bngn awal kan dr tngu die mandi selama berjam-jam. Hari pertama hujann! Haha mcm mana lah saya nak cari kawan suasana yg tak berapa terang, mcm merabe-rabe tanpa torch light (ehem bukan meraba orang oke) Tak ingat dah sape yg saya jumpa mule-mule skali tp yg ingat mimi rosnida lah! Hahah my classmates and orang kiri aku (maksudnye tahun ni die dudok tp saya dalam kelas, belah kiri. Last year belah kanan) Wahh jumpa jerit-jerit ye, harap maklum semua orang saya ni suke menjerit haha. Hampir kesemua classmates kiteorang org last year lah, cume ada dalam 6-7 orang budak dr science5. GUESS WHAT? My form teacher ialah Pn Ng Hong Yan guru yg same jd form teacher thn lps, OMG haha macam jodoh kuat je ni. So seperti biase adalah sesi perlantikan ketua tingkatan, penolong, bendahari, ketua keceriaan, ketua kesihatan and bla bla bla. Haha memandangkan tahun ni last year saya bersekolah so agak teringin nak jd ketua or penolong lah kan. Dah lah kak long dulu tiap tahun jd ketua or penolong. Jadi undian pun dibuat dan keputusan nya adalah :

Ketua Tingkatan: Jan Shen (ketua same mcm last year, tape saya tak kesah, die sangat bertanggungjawab!)
Penolong Ketua Tingkatan: Ehem-ehem saya haha, wahh thank you so much guys!
Bendahari: Haleeza Azwa (the same bendahari for last year!) (:
Setiausaha: Ira Idayu (tulisan die lawa siod, tu kot terpilih jd setiausaha)
Ketua Kebersihan: Zulaikha Zainal (ehem ganti tempat doraemon, harap thn ni bnyk menang award kelas terbersih, amin)
Ketua Keceriaan: Nordiyanah (welcome to science4 :D)

Korang ingat senang jd penolong? Pergh penat dibuli Jan Shen je, patut Adila tak volunteer thn ni kan Adila kan? So setakat ni guru-gurunya semua baek-baek, alhamdulillah. Cuma ckg math lah agak garang, harap dapat lah saya kejar die untuk ilmuuu! Tahun ni saya dah jarang lepak dgn rakan-rakan seperjuangan (mcm askar je) tahun lepas, bukan tak nak tp diaorang pun jarang tegor kan. Jmp pun time pg dgn time balik. BFF? Ok lah, tapi ada yg mcm tak layan saya padahal mase cuti asyik text (takpe eyza, sabar-sabar) Oh yeah! I baru teringat, tahun ni Ustazah Wan Yusnita mengajar belah pg, sayang die tak ajar kelas saya. Die baek even garangg! Tapi sekarang sekolah dah mcm senyap sejak geng sc2 & sc3 '09 dah takde, kalau tak geng tu lah paling kecoh kan. Tahun ni azam ku adalah untuk berubah, bukan menghindari rakan-rakan tetapi nak muhasabah diri (ok aku tau ayat ni skema huhu), tidak terlalu suke monteng-monteng (ye saya ni bukan baek sngt), nak belajar betol-betol. Lagi satu nak amalkan tips Ckg As'adah, maafkan semua orang sebelum kite tidur (rahsia awet muda katenye aicehh ahah) Saya tidak menafikan ada kawan yg mcm 'kawan tinggal kawan' sekarang ni tapi takpe, saya maafkan awak (: Saya harap lah awak berbahagia dengan kawan-kawan awak yg laen, i'm sorry it had to be this way. Minggu pertama ni ok cume ade lah dgn certain ppl yg saya tak puas hati, contohnye hari ini apabila borang diedar si Doraemon tak tulis taw, then time balik baru nak kejar saya! OH my, dah lah tulisan agak tak lawa (sorry tp realiti) nanti yang kena mrh saya jugak kan dgn Pn Ng. Pastu suke die je nak hentak tgn-tgn die kat meja saya, adoi saya tahu anda kuat dan bertenaga, but pls save ur energy! Tolonglah mudah kan tugas saya laen kali - harap maklum. Hari tu jugak time PJK Pn Rozainah timbang berat semua murid taw, saya macam 'ya allah dah lah time cuti aku melantak banyak tolonglah jgn lebih 45kg (ye tu berat saya thn lepas)' tapi tup-tup taraaa! Rupenye berat saya 43kg dgn ketinggian 160cm. Ikod BMI memang lah hampir je diriku ini tidak normal tp saya tetap mau menurunkan berat badan! Sebabnye Nik Nor Ishahani berat kurang 3kg dari kuuu! -_-' Kenapa lah anda begitu kurus dan ringan? Oh a'ah terlepas lagi satu azam saya td, tahun ni saya nak aktif dari segi kokorikulum sbb markah sy stkt ni sikit je, adoi macam mana nak mohon IPTA kan. So, ada je ape-ape competition yang tidak melibatkan menyanyi dan menari, saya nak join! Harap-harap tahun ni markah koko lebihh memberangsangkan, AMIN.

Ehem ada orang comment kat myspace muka saya mcm Diana Danielle! Haha agak lawak doh, padahal tengok takde part yang same pun. Tapi terima kasih saya tetap berbangga anda akan ingat akan saya apabila melihat Diana ni. XOXO.